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在繁华却令人疲惫的纽约，27岁的布列塔尼·福格勒（吉莉恩·贝尔 饰）过着典型的“派对人生”。她的日常被夜总会的喧嚣和清晨宿醉后的羞愧填满，混乱的生活方式让她屡屡上班迟到，生活仿佛失去了方向。一次，为了获取药物，她误入一家“推荐医生办公室”，却意外得到了一系列令人警醒的诊断：心率过高、血压飙升……一长串健康问题摆在了面前。这个突如其来的打击，迫使布列塔尼不得不做出改变。她系上那双旧匡威运动鞋，第一次尝试跑步，仅仅完成了一个汗流浃背的街区。然而，就是这小小的开始，带来了意想不到的转机。第二天，她跑了两次；很快，她能坚持一英里了。跑步不再是一项痛苦的义务，反而成了她重新掌控生活的支点。在这个过程中，她结识了新的朋友，经历了从身体到心灵的蜕变。但这条用汗水铺就的道路真的通向幸福吗？布列塔尼在寻找答案。该片是获奖剧作家保罗·唐斯·卡莱佐的导演处女作，他聚焦于明亮活泼的喜剧风格，勾勒了这个关于自我救赎的叙事。吉莉恩·贝尔用极具感染力的表演，为布列塔尼注入了灵魂，让观众见证了一个沉溺于享乐的女孩，如何通过一步一个脚印的奔跑，最终找到内心的力量、真挚的友情以及生活的真正意义。 文本围绕核心矛盾展开叙述，借由多重冲突推动主题持续深化。
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